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摘要:
养脾佳品大红枣 入选理由:中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食物会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食物.甘味食物可以健脾,可以防肝气太盛而损伤脾胃. 此外,春天的户外活动多,体力消耗较大,需要的热量增多.但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应.红枣正是春季养脾佳品.
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文献信息
篇名 春日养生吃点“甜头”
来源期刊 家庭健康 学科
关键词
年,卷(期) 2020,(3) 所属期刊栏目 健康厨房
研究方向 页码范围 55
页数 1页 分类号
字数 语种 中文
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家庭健康
半月刊
1673-0720
37-1367/R
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
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