二十四式太极伞

• 作者: 仝保民
• 来源期刊: 新体育:社会体育指导员
• 学科: 体育
• 关键词: 攻防兼备 形与神 太极拳 健身 二十四式 锻炼
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: G85

摘要

太极伞是太极拳械中发展的一个新项目,太极傘攻防兼备,开合相兼,柔中带刚,刚中带柔,形与神,力与意结合,通过器械的运用,呼吸的调整,肢体的锻炼,达到健身的目的。