适合女性的41种健康零食

• 作者: Alex Davies Luke Benedictus Zoe
• 来源期刊: 健康女性
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 86-91
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

早晨6点健身,午餐吃刺身沙拉,为自己的自律感到惊讶,而且感觉还不错?直到下午3点,饥饿感来袭,你却发现办公室的抽屉里没有零食可以果腹(或者说,你就不会准备零食).不健康的零食从一开始就打破了我们的美好愿想.但你也不必在两餐之间挨饿,也不必像苦行僧似地以甘蓝为生,只需在选择时更明智一些,吃专家支持、WH推荐的这些有营养且健康的零食吧,完全不用害怕健康目标会受到影响.