正念冥想给多动症儿童带来了希望

• 作者: 海燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 多动症儿童 美国耶鲁大学 干预措施 正念冥想 课程内容 第一周 教会
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 119-119
• 页数: 1页
• 分类号: R47

摘要

正念冥想对于患有多动症的儿童是一种可行、可接受和有效的干预措施。美国耶鲁大学儿童研究中心的研究人员选取了9名年龄在7~11岁之间的多动症儿童,要求他们参加每周2次、每次30分钟的正念冥想课程,总共持续46周。第一周是课程内容介绍,第二周到第六周专注于教会患儿把意识集中在身体上,第七周到第十一周教会他们把意识集中在头脑里,第十二周到第十五周教会他们排除私心杂念,最后一周是课程内容复习。