正念冥想训练改变大脑处理恐惧记忆的方式

• 作者: 海燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 恐惧记忆 核磁共振成像 美国马萨诸塞州 正念冥想训练 大脑 注意力 总医院
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 119-119
• 页数: 1页
• 分类号: R47

摘要

美国马萨诸塞州总医院的硏究者发现,参加正念冥想训练改变了大脑处理恐惧记忆的方式,它有助于消除与恐惧有关的联想。研究人员选取了42名参与者,要求他们参加为期8周的正念冥想减压课程。硏究人员使用大脑核磁共振成像扫描和一项恐惧调节任务来检查参加正念冥想训练后与注意力和记忆相关的大脑变化。