走着走着 花就开了

• 作者: 李兴民
• 来源期刊: 时事:初中版
• 学科: 教育
• 关键词: 外界影响 情绪反应 智力活动 脑科学研究 过山车 焦虑症 大脑皮层 人之常情
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

中学生处于青春期,由于生理和心理上的变化,情绪波动比较大,尤其在受外界影响时,有时出现强烈的情绪反应。一般来说,只要情绪反应在合理的范围内,不出现伤害自己、伤害他人或严重影响学习、生活的情况,都是可以理解的。毕竟,喜怒哀乐是人之常情!但如果经常出现激烈的情绪,甚至持续很长一段时间,就要引起注意了。脑科学研究表明,"过山车"一样的情绪起落,会抑制大脑皮层的高级智力活动,削弱正常的判断能力,甚至导致焦虑症、抑郁症等。心理学研究显示,生气10分钟会耗费大量精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑。