与伤痛“和平相处”(一)

• 作者: 桃子
• 来源期刊: 尚舞
• 学科: 文学
• 关键词: 恶性循环 本体感觉
• 年，卷（期）: swc_2020,（5）
• 页码范围: 70-75
• 页数: 6页
• 分类号: J705

摘要

你的舞蹈生涯中,大大小小的伤经历过多少?受伤之后的你是如何处理的?也许你不幸因伤要暂离舞台,也许你伤痛已恢复,但痊愈后仍然对未来舞蹈生涯产生着大大小小的影响。人体大约有600多块肌肉、206根骨头,以及无数根神经、韧带、筋腱……而对于以"挥霍"身体为主要输出路径的街舞舞者们来说,踝关节与韧带,却是其中不折不扣的受伤重灾区,不少舞者都曾因这两大身体结构的损伤而栽过跟头。栽跟头不可怕,如何科学而有效地过渡、恢复,甚至能在受伤期间成功打开新世界、创造新可能,才是一个智慧舞者区别于他人的重要标志之一!