宋军治疗慢性失眠起居调养中的经验

• 作者: 于艺 党娇娇 宋军
• 来源期刊: 中国中医基础医学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 慢性病 经验 睡眠 宋军
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 临证验案
• 页码范围: 127-129
• 页数: 3页
• 分类号: R338.63
• 语种: 中文

摘要

随着生活节奏的不断加快,生活和工作的压力不断加大,失眠人群在不断增加.据调查,我国成人失眠的发病率可迭45.4％[1].失眠不但能影响人们的正常生活,还与诸多慢性病的发生有着极其密切的关系[2].鉴于此,中国中医科学院宋军教授提出了“调睡眠,治慢病”的防治慢病与失眠治疗相结合的临床策略,在临证中取得了较好的效果.临床中我们切实体会到,失眠治疗除了恰当的临床辨证治疗外,合理的起居调养极为重要,要“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳”[3],才能符合中医的养生思想.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋军		72	918	19.0	29.0
2	党娇娇		5	0	0.0	0.0
3	于艺		1	0	0.0	0.0