从"五位一体"论《黄帝内经》养生之道

• 作者: 白宗让
• 来源期刊: 中医药文化
• 关键词: 《黄帝内经》 长寿养生 五位一体 道 德 神 气 形
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 所属期刊栏目: 人文新探|Exploration on Humanities
• 页码范围: 83-94
• 页数: 12页
• 语种: 中文
• DOI: 10.16307/j.1673-6281.2020.06.010

摘要

《黄帝内经》很重视长寿、养生之道,并从形而上到形而下不同角度总结了五个层次的长寿养生理论,可以概括为:明阴阳四时之道,养恬淡虚无之德,精神内守,真气充实,形色端正."道-德-神-气-形"五位一体,指导人们获得具有生命质量与价值之长寿.这些古典的生命智慧是古人生存经验的总结,保障了华夏民族几千年来的繁衍生息,未来也可以为全人类的长久存活与繁荣提供有益的借鉴.