多吃蔬菜清肠胃?

• 作者: 张宇恒
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 禁忌与误区
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活中经常会被建议“你肠胃不好,多吃点素吧,别吃肉了,不好消化”. 的确,肠胃不太好时应该避免进食不易消化的食物,在大众的印象中吃素只有好处没有坏处,久而久之会让人产生吃素就可以养护肠胃的想法. 但是,真相却并非如此.这是为什么呢?