健美运动

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 引体向上 健美运动 贫困学生 健身房 沃尔玛 仰卧起坐 俯卧撑 形容词
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 176-176
• 页数: 1页
• 分类号: G80

摘要

问:如果不去健身房,仅靠俯卧撑、仰卧起坐、引体向上,真的可以有效增肌吗?答:“有效”是一个相对比较模糊的形容词。打个比方,能够帮助沃尔玛、微软这样的大公司赚一百块钱的方法,就不能说是很有效,但是,能够帮一个贫困学生赚一百块钱的方法,就可以称得上为有效。由此可见,这个问题的答案,首题决于你追求的目标是什么?