传统功法对新冠肺炎呼吸系统和消化系统症状的防治

• 作者: 姚斐 成子己 管翀 谢芳芳
• 来源期刊: 中医学报
• 学科: 医学
• 关键词: 新型冠状病毒肺炎 传统功法 六字诀 太极拳 易筋经 延年九转法 呼吸系统症状 消化系统症状
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 所属期刊栏目: 新冠肺炎中医防治研究
• 页码范围: 1377-1382
• 页数: 6页
• 分类号: R256.1
• 语种: 中文
• DOI: 10.16368/j.issn.1674-8999.2020.07.308

摘要

新型冠状病毒肺炎呼吸道症状以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难.六字诀属于呼吸训练法,涉及缩唇呼吸及腹式呼吸等方式,通过“嘘、呵、呼、咽、吹、嘻”六字发音协助胸腹部呼吸运动,增加呼吸道压力,促进肺部残气排出,同时提高肺部气体交换效率,改善患者呼吸功能.太极拳讲究呼吸,注重“意、气、形、神”相结合,能改善新型冠状病毒肺炎患者呼吸困难及机体缺氧状态,对咳嗽、咳痰亦有改善作用.易筋经通过伸筋、拔骨、旋转脊柱等方法,增强肢体的力量,拉伸关节、大小肌群和筋膜,利用肢体反复的伸、收、展、合、转,使胸廓充分开合,刺激呼吸肌群,增强呼吸肌肌力、耐力、伸缩性,提高呼吸肌的储备力.延年九转法以按摩为主,导引及静功为辅,重在摩腹,能通和上下,充实五脏,理气宽中、和胃降逆、有效改善消化系统症状.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	姚斐		58	302	10.0	15.0
2	谢芳芳		7	2	1.0	1.0
3	管翀		5	2	1.0	1.0
4	成子己		4	0	0.0	0.0