晚 要“四忘”,生活才舒畅

• 作者: 都重阳
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 所属期刊栏目: 慧心夕阳
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现代医学表明,80％的老年性疾病与各种精神因素有关.心理调节,保持精神愉快,是老年人延年益寿的“活性剂”,老年人要保持身心健康,愉快安度晚年,要做到“四忘”. 一是“忘年” 就是说,平时尽量少想或不想自己的年龄,这种心态会使人感到自己总是年轻的,还能有所作为,进而热爱生活.