正念减压对新冠疫情下普通民众情绪和睡眠的干预效果研究

• 作者: 刘典英 李卫红
• 来源期刊: 江西医药
• 学科: 医学
• 关键词: 正念减压 焦虑 失眠 新冠疫情
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 824-825,859
• 页数: 3页
• 分类号: R473.5
• 字数: 3077字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-2238.2020.07.009

摘要

目的 观察网络正念减压干预在改善新冠疫情期间大众焦虑和睡眠的临床效果.方法 在疫情期间招募伴有情绪和睡眠困扰的市民80例作为干预对象,按随机原则将被试分为干预组和观察组,每组40例,干预期间每组均各脱落4例.观察组进行支持性网络团体咨询,干预组给予网络团体正念冥想训练.研究前及研究后均给予焦虑自评量表(SAS)评估情绪状态,同时采用失眠严重程度指数(ISI)量表评估失眠严重程度.结果 咨询前两组SAS、ISI得分差异均无统计学意义(均P>0.05).干预后,研究组SAS和ISI得分均低于对照组,差异均具有统计学意义(均P<0.05).结论 网络团体正念减压干预方法 可有效改善疫情期间民众的负性情绪状态及提高睡眠质量,可在临床运用并进行推广.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘典英		7	38	3.0	6.0
2	李卫红		1	0	0.0	0.0