关于早餐的四件事

• 作者: 左晓霞
• 来源期刊: 应用写作
• 学科: 医学
• 关键词: 素食 早餐 蛋白质
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: R15

摘要

1.素食早餐不科学?回答:是的。早餐要营养丰富,素食并不能提供充足的脂肪和蛋白质,营养比较单一,所以不提倡。如果把牛奶、鸡蛋、蔬菜加主食当作理想早餐的标准,那么再加上水果,便称得上是“黄金早餐”。