吃零食,如何兼顾美味与健康

• 作者: Citizen
• 来源期刊: 消费指南
• 学科: 医学
• 关键词: 黑巧克力 坚果类 燕麦片
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 18-20
• 页数: 3页
• 分类号: R151.4

摘要

零食是很多人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃……吃零食已经成为很多人的习惯,不是因为饿,更多的是为了乐享美味和打发时间。现在,市场上的零食种类越来越多,吃什么样的零食才健康呢?有没有最健康的零食?对于健康人来说,最健康的饮食方案是存在的。