行为改变的象与骑象人

• 作者: 陈浩杰
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 哲学
• 关键词: 前进方向 问题聚焦 意志力
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: B848.4

摘要

你是否曾为多次半途而废的戒烟懊恼不已?你是否想拥有完美身材却不知从何处着手?你是否曾因忍不住老吃垃圾食品而自责?对于改变行为,人们总认为是自己意志力不够,或者没有找到好的方法,要么抱怨诱惑太多。事实上,改变行为并不是十分困难,成功的改变遵循同样的模式。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈浩杰	国防大学政治学院	2	0	0.0	0.0