运动是良药

• 作者: 郭艺芳
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 所属期刊栏目: 专家指导
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

吃得太多太好,运动过少,是导致高血压、高血脂、糖尿病的重要原因之一.近三十年来,我国居民心脑血管疾病发生率与死亡率迅速增高,正是上述原因所致.随着我们物质生活水平的不断改善,人们体力活动明显减少.出门坐车,上楼乘电梯,上班一坐就是半天,甚至一天.与三十年前相比,我国城市居民每天吃进去的热量增加一倍,但平均户外运动时间减少了70％以上.吃得多、吃的精、动得少,很多疾病就随之而来,如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、高尿酸、冠心病、脑血管病等,都与此有关.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭艺芳		302	1107	16.0	26.0