常按人体6个“养生窝”保健康

• 作者: 任万杰
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 丝竹空 睛明 四白 承泣 近视眼 养生 安神 老花眼
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: R24

摘要

人体有许多凹陷的部位,其中6个“养生窝”,不需要任何辅助之物,只要每天按一按这些部位,坚持一段吋间后就能够起到安神、通络、调气血、缓解疲劳等功效。1.按眼窝缓头痛:眼窝处有睛明、換竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位,通过按摩可降低眼压,缓解眼部疲劳,提高眼部机能,对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。