总是失眠 怎样才能让自己睡个好觉

• 作者: 吴佳禾
• 来源期刊: 课堂内外:高中版(A版)
• 学科: 教育
• 关键词: 疫情 手机
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 分类号: G634.3

摘要

在吃货人设横行的现代社会,如果有人说自己不想吃东西,要么他在减肥,要么就是该食物难吃到了一定程度。不想吃往往另出有因,但是睡不着却的确是真的。很多人都有睡不着的毛病,不管是外界的压力,还是自我的烦恼,一旦心里有事,我们就会在床上烙煎饼,翻来覆去地睡不着。这次肺炎疫情下,我们被隔离在家.