熬夜,伪装的勤奋者

• 作者: WYJ
• 来源期刊: 大学:高考金刊
• 学科: 教育
• 关键词: 生物钟 上课 中学生学习 高三 玩家 熬夜 得不偿失 正常运作
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 142-143
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

熬夜,似乎已经成为很多高中学生学习计划中的“标配”,特别是对于高三生来说,同学几乎都没在晚上十二点以前睡过觉,大家都在拼命地刷题,谁不是一边顾虑着熬夜的种种后果,一边咬牙坚持着。但熬夜真是必需的吗?万物都有自身的规律,违背规律,该上课的时候不上课,该睡觉的时候不睡觉,实实在在是“大冒险”玩家。熬夜破坏了我们自身的生物钟,不仅打乱了身体的正常运作,复习的质量也无从保证,到头来反而会得不偿失。