基于技巧运动可持续发展的有效性探究

• 作者: 蒋欣彤
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 教育
• 关键词: 技巧运动 体操 可持续发展 有效性
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 产业经济
• 页码范围: 37-38
• 页数: 2页
• 分类号: G613.7
• 语种: 中文

摘要

技巧运动属于体操运动中的一个重要类别,有多种形式,需在翻腾、平衡、抛接的基础上完成一定造型.技巧运动受到广大民众的喜爱,在训练时,不仅可以强身健体、提高机体的平衡能力和柔韧性,还能增强前庭分析器的功能,使肌肉的放松和紧张得到协调统一,甚至对骨骼的健康都有着较好的效果.而且,通过对这一项目的系统练习,还可以培养青少年勇敢、果断的意志品质,使他们能拥有更好的应变能力和身体适应性.因此,尤其在中小学体育教学中,通过对草地、河滩、沙坑的利用,可以让技巧运动更为丰富多样;而其中的翻腾动作,也对提高竞技体操的技术水平有重要作用.本文通过翻阅大量文献,并结合笔者自身经验,探讨如何实现技巧运动可持续发展的有效性,以期推动我国体操运动的发展.