健康新时尚 汪氏撞体操

• 作者: 栾方(文/图)
• 来源期刊: 湖北画报
• 学科: 医学
• 关键词: 不良生活方式 自我健康管理 亚健康 结构老龄化 心血管病 颈椎病 腰腿痛 糖尿病
• 年，卷（期）: hbhbb_2020,（11）
• 页码范围: 66-69
• 页数: 4页
• 分类号: R68

摘要

当前,世界各国都面临着社会结构老龄化日趋严峻的问题。社会年龄结构的显著变化,使得加强自我健康管理,预防各种疾病和远离亚健康,例如减脑压、疗愈颈椎病、高血压、糖尿病、腰腿痛、胃肠功能低下等各种慢性病,显得尤为重要。此外,由于运动缺乏、饮食结构不合理、不良生活方式的普遍存在,导致20-30岁的年轻糖尿病以及心血管病的患者越来越多。不论是青少年还是上班族,患颈椎病、腰腿痛的人数均在不断攀升,颈椎病的高发年龄更是从原本50多岁大幅度提前至30岁以下人群,且仍呈不断攀升趋势。