睡眠时相延迟综合征是咋回事?

• 作者: 王小衡
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 康医生信箱
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

康医生: 我是一名公务员,最近因职务晋升,工作繁忙,此后开始失眠,主要是入睡困难,每天晚上到半夜2～3点钟才睡着,次日早上起不来,常因迟到受批评;如被闹钟强行吵醒后又感到全身乏力.我看过几位医生,被诊断为睡眠时相延迟综合征.服过一段时间的催眠药,但疗效不明显.请问,治疗本病有什么好方法?