抗癌运动

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 卫生工作者 放松训练 有氧锻炼 凯瑟琳 癌症患者 研究团队 柔韧性锻炼 锻炼计划
• 年，卷（期）: jym_2020,（4）
• 页码范围: 62-66
• 页数: 5页
• 分类号: R73

摘要

以美国宾夕法尼亚州立大学医学院公共卫生科学教授凯瑟琳 施密茨博士为首,由其他机构的卫生工作者和研究人员组成的国际研究团队发起了一项名为“通过运动战胜癌症(Moving Through Cancer)”的亲斤倡议,旨在改变癌症患者疏于运动的现状。Moving Through CmncerK补了关于如何将运动融入日常生活的有益提示。目前,有不同类型砲运动可供癌症患者选择,每种运动都有各自的好处。一份全面平衡的锻炼计划包括柔韧性锻炼、有氧锻炼、力量训练、平衡性训练和放松训练。