贴秋膘,就爱这碗饭!

• 作者: 壹零壹捌(文/图)
• 来源期刊: 为了孩子:2-7岁(下)
• 学科: 工学
• 关键词: 荤素搭配 食材 厨艺 贴秋膘 高级技能 减肥 疫情严重 高蛋白
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: TS9

摘要

闷热的夏天一过去,又到了吃荤贴秋膘的季节了。都说后疫情时期不减肥,高蛋白美食最欢迎,经过疫情的考验,家里的大厨们不仅厨艺长进了,还学会了有什么烧什么,没有什么也要烧出点花样的高级技能。在澳洲疫情严重的时期,我利用手头可以利用的食材给家人做了各种荤素混搭的拌饭、焖饭、焗饭……结果出乎意料地大受欢迎。荤素搭配营养全面、方便携带,全家人都爱上了这碗饭!