放下手机,你可能活得更长

• 作者: 林夕
• 来源期刊: 教师博览
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 所属期刊栏目: 健康
• 页码范围: 79-80
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

已经是半夜12点了,刚刚刷完朋友圈的你心想:“都这个点儿了,我要赶快睡觉了.”然而下一刻,你又打开了微博,即使眼皮已经沉重得快要抬不起来,却仍不愿意放下手机. 相信很多人都有这样的经历,该睡觉时不愿放下手机,而且醒着的时候,手机也必须放在视线之内,还时常忍不住拿起来玩两下.