高职院校医学生睡眠卫生习惯与睡眠质量的相关性

• 作者: 李稚玲 武丽红 苏春娟 陈冯梅 雷洁 马玲
• 来源期刊: 中国健康心理学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 高职医学生 睡眠卫生习惯 睡眠质量 相关性
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 青少年心理
• 页码范围: 124-129
• 页数: 6页
• 分类号: R395.9
• 字数: 5930字
• 语种: 中文
• DOI: 10.13342/j.cnki.cjhp.2020.01.030

摘要

目的:调查高职医学专科生睡眠卫生习惯与睡眠时间及质量的关系,分析影响学生睡眠卫生习惯及质量的主要因素.方法:采用分层整群抽样法调查某高职院校348名在校医学生,以自行设计的人口社会学和生物慢性健康问题的问卷、睡眠卫生习惯量袁和匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)为测量工具.结果:调查学生睡眠卫生习惯总分为(36.24±11.21),31.3％学生存在不良睡眠卫生习惯.经单因素分析,对不良睡眠卫生习惯有显著影响因素包括年龄小、男生、低收入、母亲受教育程度低(F=4.84,4.39,7.74,3.29;P＜0.05),超重/肥胖、饮酒、长时间玩手机、自评睡眠规律性差(F=28.21,13.87,11.97,11.56;P＜0.01).77％学生睡眠时间≥23:00,每日平均睡眠(8.18±0.86)h与睡眠卫生习惯总分有显著相关性(r=0.232,P＜0.01),其中7～9h/d组学生睡眠卫生习惯总分显著低于＞9h/d和＜7h/d组(F=6.77,P＜0.01).学生PSQI总分为(6.33±2.49),男生(5.97±2.89),女生(6.55±2.20),差异有统计学意义(t=4.414,P＜0.05).33.3％睡眠障碍学生的睡眠卫生习惯总分为显著高于睡眠正常组有统计学意义(t=2.02,P＜0.05).在19条不良的睡眠卫生习惯中,睡眠障碍组学生存在更多的关于睡前饮食/饮料、环境干扰、每晚睡同样长时间、烟酒、药物、咖啡、担心睡眠能力等问题.将所有有统计学意义因素纳入回归方程,控制混杂因素后,最终获得影响睡眠卫生习惯和睡眠质量的共同危险因素5个,包括睡眠规律性、超重/肥胖、上床睡觉时感到口渴、每晚睡同样长时间、睡觉卧室或床温暖舒适.结论:高职医学生睡眠质量不容乐观,睡眠卫生习惯、睡眠时间和质量密切相关.保证学生睡眠规律性、控制超重/肥胖、避免睡前饮料、改善宿舍环境等是直接促进和改善学生睡眠健康的关键因素,值得重视并给以有计划的干预措施.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈冯梅		49	190	8.0	12.0
2	苏春娟		35	150	7.0	11.0
3	雷洁		31	130	7.0	9.0
4	马玲		34	102	4.0	9.0
5	武丽红		1	0	0.0	0.0
6	李稚玲		4	17	3.0	4.0