自律使人健康长寿

• 作者: 陈康
• 来源期刊: 农家致富
• 学科: 医学
• 关键词: 健康长寿 伤肝 自律能力 自律性 明知
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

明知熬夜伤身,却忍不住彻夜追剧;明知酗酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知健身益处多,却一步都懒得走……生活中,很多人并不缺少健康常识,而是缺乏自律能力。专家经研究指出,自律性强的人能拥有更多的健康优势。