如何走出惊恐障碍

• 作者: 晓梅
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 健康中国
• 页码范围: 57-59
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

小莉去年大学毕业,今年年初因为疫情爆发暂时中断了工作.在家隔离时期,出于对疫情的恐惧及前途的担忧,小莉每天感到胸口闷闷的,有些呼吸不畅.一天夜里快1点了,翻来覆去睡不着的她,突然一阵莫名的恐惧袭来,心脏怦怦直跳,喉咙像被人卡住一样难受,手也抖个不停,她觉得快负荷不了了,赶紧呼叫隔壁屋的爸妈.