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摘要:
每个人都会有情绪,或激动、高兴、愉悦,或焦虑、紧张、愤怒……但大多数人并没有情绪管理的意识。"乐极生悲""怒气伤肝"等现象在生活中并不少见。这说明了不管是正面情绪还是负面情绪,如果未能有意识地加以管理,适度控制,都可能带来不好的后果,特别是负面情绪。有研究表明:负面情绪不仅影响身心健康,还会影响日常的工作和生活,给人造成诸多不便。因此,我们要学会有意识地管理自己的情绪,做情绪的主人。
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文献信息
篇名 做自己情绪的主人:从无意识到有意识
来源期刊 福建教育 学科 教育
关键词 负面情绪 无意识 适度控制 身心健康 主人
年,卷(期) fjjy_2020,(9) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 1-1
页数 1页 分类号 G63
字数 语种
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研究主题发展历程
节点文献
负面情绪
无意识
适度控制
身心健康
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研究起点
研究来源
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引文网络交叉学科
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期刊影响力
福建教育
周刊
0427-7058
35-1017/G4
16开
福州市鼓屏路162号
34-1 34-26 34-123 34
1951
chi
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