脖子僵硬不舒服要当心这三类人更易患上颈椎病

• 作者: 周华
• 来源期刊: 生活与健康
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 约健康云课堂
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

课程目录 1.脖子僵、手脚没劲儿,要当心颈椎病 2.这些人要警惕,更易患上颈椎病 3.生活中,保护颈椎有技巧 4.出现这些症状,也要去检查颈椎 5.颈椎病的保守治疗 6.颈椎病患者要如何选用枕头 7.患了颈椎病,佩戴颈托有讲究 8.牵引治疗颈椎病,需要注意什么 9.治疗颈椎病,要怎样吃药 10.针灸和理疗治疗颈椎病,能起到什么作用 11.做米字操锻炼颈椎,掌握这些技巧更有效 12.常做这些运动,可以有效锻炼颈部肌肉,预防颈椎病

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周华		19	274	4.0	16.0