点外卖、聚餐营养师教你这样吃得更健康

• 作者: 阮光锋
• 来源期刊: 生活与健康
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 健康饮食
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

匆匆忙忙地起床,慌慌张张地出发,对于职场青年们来说,经常连早饭都顾不上吃,无规律的工作生活,中午也都是随便点一份外卖打发,想要晚上好好吃一顿吧,又要加班、码字、写代码、见客户……忙的时候,想好好吃顿饭总是这么不容易. 在外面点餐、点外卖,有什么技巧让自己吃得更健康呢?下面我来跟大家聊聊点外卖、点餐的几个健康技巧.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	阮光锋		70	0	0.0	0.0