有汤有粥,暖胃暖心

• 作者: 黄予(文/图)
• 来源期刊: 为了孩子:2-7岁(下)
• 学科: 教育
• 关键词: 黑糯米 香气四溢 粥 汤
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: G62

摘要

初冬寒起,清晨的热被窝让孩子有了赖床的理由。别急,一碗热汤,一窝暖粥,诱人的香气四溢开来,有汤有粥的早餐不仅能温暖孩子的胃,还会帮他开启一天的好心情!杂谷养生粥材料:赤豆、红米、小米、大米、花生、慧仁、黑糯米、核桃等杂粮适量,冰糖适量。