人为何记不住自己做的梦

• 来源期刊: 家庭科技
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 视角
• 页码范围: 7
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

关于睡眠与记忆的关系,科学家早就展开过研究.一种观点认为,睡眠能够巩固记忆,让大脑记住更多东西;另一种观点认为,睡眠其实起到了“清除缓存”的作用,会清理掉那些多余的信息,给大脑腾出空间.最近几年,支持后一种观点的人找到了不少证据,比如在小鼠的快速眼动睡眠(REM)阶段,大脑会选择性地消除一些神经元突触.REM也是哺乳动物和鸟类做梦的阶段.