肥肉攻坚最后10斤为何这么难减?

• 作者: 刘家玉
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 锻炼方法 劝导性 减肥
• 年，卷（期）: jym_2020,（5）
• 页码范围: 90-91
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

1厌倦了“不要这么做”如果你已经减掉了大量的体重,“不要吃这些食物”“不要做这些事情”“这样的锻炼方法对减肥没有帮助作用”之类的劝导性话语确实让人感到厌烦。