养生重在滋阴,滋阴巧用药膳

• 作者: 王荣华
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 食疗餐谱
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

阴阳平衡是中医养生保健的精髓,但元代名医朱丹溪却认为,人体即使在正常状态下,仍处于阴气“难成易亏”的状态,再加上“人之情欲无涯”,容易引起相火妄动,进一步损伤阴精,导致阴精虚损,故提倡养生要时刻注意滋阴.