少做少点,适量吃

• 作者: 张叶
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 本月关注
• 页码范围: 14-17
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

作为舌尖上的国家,我国各地美食种类丰富.而到了一年一度的春节,各种美味珍馐、爸妈拿手菜都端上了菜桌;无论是走亲访友,还是逛庙会,美食又都不可或缺.不管是对日常养生的中老年朋友,还是打卡减肥的青年朋友们,过年如何吃得健康,都是需要面对的问题.健康聚餐要做到:家里做菜要适量,外出点餐要适量,庙会小吃适量吃.