中医助眠小验方

• 作者: 孙丽红
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 制半夏 脾胃功能失调 肝属木 助眠 半夏秫米汤 胃不和则卧不安 秫米 中医
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 74-74
• 页数: 1页
• 分类号: R28

摘要

中医自古就有“胃不和则卧不安”的理论,认为脾胃功能失调会影响睡眠。肝属木,“木旺于春”。春季易出现肝火旺盛,部分会因情绪急躁、扰乱心神,而出现失眠问题。助眠验方一:半夏秫米汤【组成】制半夏10克,秫米15克。【用法】将制半夏和秫米放入锅中,加清水500毫升同煮,取汁200毫升,睡前服用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙丽红		105	120	5.0	10.0