如何挑战不合理信念

• 作者: 韩祖晔
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 心理师园地
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

这次前来咨询的案主小A正是这样的一个学生.小A是一个很自律的学生,他做事情时遵循原则与规则,注重对生活的规划.他的成绩位于年级中等偏上的位置,进入高三之后,他对自己的学业表现提出了更高的要求,设定了更高的目标,制定了强度较大的学习规划.特别是对数学学科,他制订了更多的学习计划,因为他自己很喜欢并看重数学学科,他希望自己的该科成绩可以有一个质的提升.但是,在进入高三的近两个月里,他常会出现在数学考试中过度紧张与担心,从而不能顺利完成答题的情况.这样的状态使得他的自信明显下降,产生了对数学的恐惧感,进而泛化到对高三学习的担心.这也正是他前来进行咨询的诱发事件.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩祖晔		3	0	0.0	0.0