老年人选择座椅有讲究

• 作者: 周向前
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 腰椎 久坐 缓解疲劳 软组织劳损 紧张状态 椅子
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: R68

摘要

躺下是种休息,坐着也是种缓解疲劳的方法。而且,对于老年人来说,坐着的时间一定要比躺着的时间更长。从这个意义上说,备一把舒适的椅子就显得尤为重要了。首先,老人一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子。因为坐凳子时,需要自然弯腰坐着,或直腰坐着,这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。