爱叹气的人多练习荡腿摩腰

• 作者: 隋晶
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 屈肘 抛物 习惯
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: G62

摘要

生活中,不少人都有"长吁短叹"的习惯。中医认为,爱叹气,可能是肝郁气虚。这类人不妨平时多做点调理性锻炼。抛空端坐在椅子上,左臂自然屈肘,掌心向下放在大腿上;右臂屈肘,掌心向上,模拟向上抛物的动作3~5次,然后换左手重复以上动作。每天练习5组。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	隋晶	清华大学第一附属医院中医科	5	0	0.0	0.0