日常减油,这样做更健康

• 作者: Colin
• 来源期刊: 消费指南
• 学科: 工学
• 关键词: 核心信息 推荐量 食用油 卫生健康 摄入量 居民家庭 饮食 必需品
• 年，卷（期）: xfzn_2020,（10）
• 页码范围: 37-39
• 页数: 3页
• 分类号: TS971

摘要

油,作为生活中的必需品,在中国人的餐桌上发挥着重要的作用。但据国家卫生健康委员会发布的一项调查显示,我国居民家庭人均每日食用油的摄入量约为42克,超过《中国居民膳食指南2016》中25~30克的推荐量。在今年的第14个"全民健康生活方式日"上,卫生健康委针对我国居民的用油情况,提出了"健康要加油,饮食要减油"的号召,并发布了10条减油核心信息。那么,我们该怎样理解这些减油建议,日常该怎样做?