打通“四气街”给力微循环

• 作者: 张振
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 养生运动
• 页码范围: 40-42
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

“头气有街,胸气有街,腹气有街,胫气有街.四街者,气之径路也.”这是《黄帝内经》对气街的一段说明. 中医认为,人体中有经、络、街,它们分别代表了人体不同层级的流通循环路径.经,相当于国道、省道;络是市区、县道的主路;而街则是小区门口的小路和胡同,代表的是人身体中的微循环.当我们的经络大道出现拥堵时,小路胡同如能持续畅通,就可以帮助身体维持运转,同时缓解经络大道的拥堵,支持经络畅通,使身体维持较健康的状态.因此,打通气街,保证气街的通畅,对于我们的身体健康、延年益寿特别有意义.怎样才能打通气街,保持身体微循环的通畅呢?