面对压力的第三种选择

• 作者: Mr.How
• 来源期刊: 学习之友
• 学科: 教育
• 关键词: 美国斯坦福大学 心理学教授 尼格尔 第三种选择 成年人 参加者 压力
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 页码范围: 10-13
• 页数: 4页
• 分类号: G63

摘要

美国斯坦福大学的心理学教授凯利·麦格尼格尔认为:“最幸福的人并不是没有压力的人。相反,他们是那些压力很大,但把压力看作朋友的人。这样的压力,是生活的动力,也让我们的生活更有意义。”麦格尼格尔开展的这项研究历时8年,追踪了3万名美国成年人。在研究过程中,参加者会被问到两个问题:“去年你感受到多大的压力?”“你相信压力有碍健康吗?”