浅谈体育高考100米跑力量训练的内容及方法

• 作者: 李世荣
• 来源期刊: 田径
• 学科: 教育
• 关键词: 体育高考 100米跑 力量训练
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 分类号: G633.96

摘要

100米跑作为体育高考中的重点项目,高三学生若想提升100米跑的考试成绩,不仅要掌握短跑技能,还应该在日常练习中加强力量训练,提升身体素质。事实上,短跑项目对学生的身体素质的要求是非常高的,如速度、耐力、灵敏性、力量、柔韧性等,故此,教师应该从各个方面指导学生勤加练习,以便于确保学生取得优秀的成绩。

作者信息

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1	李世荣		1	0	0.0	0.0