害怕错过?在这个焦虑的时代

• 作者: Sonya
• 来源期刊: 优雅
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 页码范围: 98
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

相信你也有过这样的心情:总是害怕错过上司或同事发来的消息,错过工作群组中分配给自己的任务,错过可以好好把握和表现的工作机会……太多的忧虑让人患得患失,于是乎便无法将自己的眼睛从手机上移开,无休止地检查消息和别人的动态.心理学研究表明,我们的心理状态比起"获得"更容易受到"失去"的影响.因此在面临多个选项时,我们总是纠结于从比较中得出利益最大化的选择,可是我们却经常忽略了在这个过程中,比起满足和幸福感,我们感受到的更多的却是焦虑和沮丧.在日剧《凪的新生活》中,刚进入职场的主角总是紧张兮兮地盯着自己和同事们的社交媒体,生怕赶不上她们的节奏;但当她决定放下一切只专注于自己时,却收获了从未有过的轻松和快乐.比起总是艳羡他人或是害怕错过,或许我们更应该记住"Your only live once"——将我们自己的生活过好,才是最重要的.