趴着午睡会打嗝?危害远不止这样

• 作者: 王婧铭
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 所属期刊栏目: 治未病
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

趴着睡觉,可能对身体造成6个伤害 1.眼睛容易充血 趴着睡觉,尤其是枕着手臂睡觉,很容易压迫到眼球,长时间下来眼睛容易充血,使眼压升高,醒后往往会出现暂时性视力模糊.高度近视的人尤其要注意,长此以往会影响视力,增加青光眼的发病率. 2.脸部变形 趴着睡时,脸部朝下会压制变形,影响正常血液循环和神经传导,脸部的神经因此受到压迫和损伤.长此以往会对脸部肌肉造成影响,不仅容易产生脸部皱纹,还可导致脸部变形,严重者会造成脸部咬肌阵发性痉挛,出现磨牙和牙周病.