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滋养汤让你有“面子”
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摘要：
寒冷冬季,除了肺最容易受到燥邪侵扰,五脏也会因为没能得到滋养而失调引起各种“面子问题”,如面色无华、皮肤粗糙等.要想内外兼修,就要滋养五脏.
补心:让面色红润 心主血脉,心气旺盛则面部红润有光泽.可以多吃红枣、黑木耳等养心补血的食材,平时可用猪肝、木耳、菠菜做汤.
润肺:帮助肌肤保湿 肺主皮毛,若肺功能失常日久,则肌肤干燥.可常煮罗汉果雪梨汤喝,取雪梨1个,罗汉果1个,红枣3枚,加水熬煮半小时,调味即可.
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期刊影响力
家庭健康
主办单位：
山东卫生报刊社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
开本：
出版地：
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
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创刊时间：
语种：
chi
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