SEX愉悦体验升级

• 作者: 刘向春 茉莉人(图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 肠道运动 性生活 盆底肌 愉悦感 徒手 性功能下降 愉悦体验 锻炼
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 页码范围: 38-43
• 页数: 6页
• 分类号: R16

摘要

一些简单的徒手锻炼动作,就能使盆底肌的力量得到增强,由此带来的一大好处是,女性在性生活过程中的愉悦感会得到全方位的提升。盆底肌力量虚弱会造成膀胱失控和肠道运动失调,以及性功能下降。但你可以通过锻炼肌肉来更好地享受性生活。